비기너 클래스

그룹 수강에 필요한 호흡,기본동작을 배울 수 있는 인트로 레슨(1~2회 수강가능)

4:1 그룹 레슨

다양한 기구와 함께 최대 4인이 함께 진행하는 소그룹 레슨

1:1 개인 레슨

체형분석,기능적 움직임평가를 통해 1:1 맞춤 프로그램으로 진행되는 프라이빗 레슨

2:1 듀엣 레슨

친구,연인,부부,가족과 함께

통증,재활관리(물리치료사 원장 진행)

디스크협착,척추측만등 수술 전후 재활운동과 근불균형,기능제한에 따른 체형별 솔루션

키즈 필라테스

성장기 어린이들의 구부정한 자세교정,비만 예방,키성징 효과,정서적 안정 효과

임산부 필라테스(산전/산후 전문케어)

산모의 영양,근골격계 밸런스 유지,합병증,혈액순환 개선,요통,부종 완화

골프 필라테스

TPI의 16가지 신체검진 후 효율적인 스윙을 위한 신체의 기능제한과 운동 처방

맨즈 필라테스

남자라면 필라테스!!

카디오 필라테스

심폐기능 향상을 통한 성인병 예방 및 다이어트, 유산소성 근력운동